Het Rondje Eilanded - голландский микро-аналог шведского Ö Till Ö доступный для каждого

Я продолжаю свое путешествие по черновикам 1989 2014 года. Этот пост я уже очень давно обещал одному человеку, и как недавно выяснилось, человек это совсем не забыл :). Возможно также, что пост не так актуален, как по горячим следам. Хотя может, наоборот, кто-то захочет внести это мероприятие в календарь стартов на грядущий сезон. В любом случае, лучше поздно, чем никогда. Итак...

Тем для кого в заголовке поста слишком много незнакомых иностранных слов, давайте разберемся о чем вообще пойдет речь.  Начнем с конца. 

Как я проплыл 2 км в Северном море вместо 3-х, или ветер с моря дул.

Идея принять участие в заплыве на 3км в Северном море родилась случайно. Семья моя на тот момент была в отъезде и я решил посмотреть  какой-нибудь триатлон и может пофотографировать в ближайшие выходные. Открыв календарь стартов Ассоциации Триатлона Нидерландов я увидел, что, оказывается, в ближайшую субботу на пляже рядом с Гаагой будет проводиться ни много ни мало, а ITU чемпионат мира по кросс-триатлону. Под мой критерий поиска это мероприятие отлично проходило. Я полез дальше на сайт  и узнал, что в рамках события кроме собственно чемпионата мира и любительского старта на той же дистанции (1км плавания, 25 км горного велосипеда по пляжу и окрестным дюнам, 9 км трэйлого бега там же) будет проводится еще и забег по пляжу, велогонка по пляжу и заплыв в море. Все это в ближайшии дни. Меня привлекло плавание, т.к. на неделе у меня все равно стоит тренировка в 1 час плавания в открытой воде. Были варианты плыть 1 км или 3 км. 3 км как раз при моей текущей скорости должны были выйти за час с небольшим. Посовещавшись с тренером, решил что это должно быть неплохим приключением и тренировкой. Так что я тут же заявился на заплыв, который должен был пройти через пару дней.

To swim or not to swim или про плавание в открытой воде

Со спортивной стороны прошедший отпуск в Испании запомнился в основном первым опытом плавания в открытой воде.  Да не  просто в открытой воде, а в открытом море. Не то чтобы я не плавал до этого в море, но так долго, да еще и кролем точно не плавал. Хочу поделиться моими ощущениями чуть подробнее. Итак…

Как плавать кролем: положение тела в воде.

В этой серии постов я расскажу о том, как нас учили и учат кролю шаг за шагом в школе Tri-experience. Я уже рассказывал немного о курсе.  А сейчас попробую детально описать базовые элементы и как они постепенно объединяются в полный стиль.

Заранее хочу оговориться, что то, как нас учат и учили всего лишь подход к обучению и даже исполнению этого стиля плавания. Существуют разные методики, такие, например, как Total Immerssion, которые учат по другому. Каждый выбирает для себя сам методику. Я всего лишь опишу, как учили нас. К тому же плавание не стоит на месте, развивается. Что-то, чему учили 10 или 20 лет назад может быть не так актуально. 

Я разобью серию на несколько постов, в каждом из которых расскажу подробно об одном ключевом элементе, а потом сделаю итоговый пост, в котором кратко повторю основы каждого элемента и соберу все вместе.

Начнем мы с положения тела в воде.

Правильное recovery при плавании кролем

Пока еще не забыл, что вчера мне говорили на курсе плавания, напишу небольшой пост. Речь пойдет далеко не о самом важном техническом элементе: проносе руки по воздуху и входу ее в воду для гребка. Но лучше напишу сейчас, пока помню.  Может кому-то будет интересно и/или полезно. Помнится, Галя simply_mom когда выкладывала свое плавательное видео жаловалась на прямую руку или что-то в этом роде.

Курс триатлонного плавания Tri-experience: описание

Многие уже, наверное, знают, что с октября я хожу курс триатлонного плавания. Дальше я поведаю немного об этом курсе, чуть подробнее об его первой части и моих впечатлениях.
Курс называется "Базовая техника и СловоКотороеЯТакИНеСмогПеревестиСГолландского" (Basistechniek en slagvaardigheid).

По просьбам читателей я опубликую несколько постов, чтобы не затягивать написание одного большого и длинного. Итак, перед вами первая часть - описание курса.

Заметки о плавании

Ходил позавчера в бассейн, уплавался, был счастлив. Дальше пойдет речь не только о том как я плавал вчера, а еще о курсе триатлонного плавания, Питере ван ден Хугенбанде, фамилия которого, как мы выясним, произносится по-другому, и о заплывах в открытой воде.