Цели на 2014 год

Ну и чтобы два раза не вставать, а точнее, наоборот, не садиться за компьютер, набросаю кратко цели на 2014 год.

Несмотря на то, что я очень люблю конкретные цели, тут сейчас будет достатоточно туманная, и обширная. Потому как для того, чтобы ее сделать конкретной, над ней еще надо поработать. Чем и займусь в Новом году, а точнее уже занимаюсь.

Цель такая - поиск и установление гармонии. В первую очередь между семьей, работой и спортом. Так чтобы все эти направления не только не мешали друг другу, но и чтобы был во всех рост. Да даже и не рост скорее, а удовлетворение и ощущение счастья как от самой гармонии, так и от всех ее компонентов в отдельности.  При этом понятия "спорт" и "работа", скорее уже воспринимаются по-другому. Первое примерно как "хобби/любимое занятие, которое к тому же еще и полезно для тела", а второе скорее как "профессиональный рост". В общем есть над чем подумать.

Недавно мне попалась интересная картинка на Фейсбук страничке издательства МИФ.

Могу сказать, что далеко не все из этого я четко определяю в своей жизни, чего-то вообще, пожалуй, нет и меня это не сильно беспокоит (пока во всяком случае). Ну или как минимум я по другому бы разложил пункты по категориям. Но такое колесо можно и самому набросать на свой вкус. Мне больше подход понравился, который визуализирует насколько все гармонично и где есть пробелы: 

"Возьмите лист бумаги и нарисуйте на нем колесо с картинки к этому посту. Теперь оцените свои успехи за ушедший год в каждой сфере по шкале от 1 до 10. Затем соедините отметки ваших успехов линией по кругу. Колесо будет либо достаточно круглым, чтобы катиться и двигаться вперед, либо будет в какой-то части спотыкаться и останавливать вас."

Так что Новый год для себя объявляю годом гармонии. Посмотрим, что из этого выйдет.

Итоги 2013-го года

Ну ладно, все побежали подводить итоги года и я тоже соберусь. А то уже забуду как в блог писать, а тут такой повод. Итак...

Осенний дыбр

Я тут, я не пропал. Просто состояиние и настроение последних дней и даже недель лично у меня не способствует вообще ничему. 

Во-первых, нас всех тут накрыло каким-то вирусом. Началось это еще 2 недели назад, сразу после марафона. Тогда признаки болезни подали и я, и Ира, и даже мой папа который тогда у нас гостил. К счастью, Лиза перенесла это легче всех (тьфу-тьфу-тьфу), только покашляла немного и неделю спустя совсем чуть-чуть на день поднялась температура.

А вот на прошлой неделе Ира серьезно свалилась на пару дней с жутким кашлем и болью в горле. Разговаривала она при этом очень высоким и странным голосом. Так что было бы смешно, если бы не было так грустно. Я думал, что я лекго отделался небольшими соплями, как на этой неделе подкосило уже меня. Та же ужасная боль в горле, кашель и странный голос (в моем случае, правда, это оказался бас). Ира, правда, считает что не последней причиной этого была моя поездка из бассейна на велосипеде под дождем в не до конца выздоровевшем состоянии. Сейчас вроде отхожу потихоньку, но пока еще не до конца.

Этому всему только способствует ужасная погода. Она даже далеко не такая, как на заглавном фото. Последние 2 недели почти каждый день льет дождь, обычно сильный и солнце на небе вообще не появляется. Вчера по радио слышал, что по уровню выпавших осадков это 4-ая в истории осень в Нидерландах. 

Но апогеем всего этого был, конечно, шторм неделю назад. Сила ветра достигала 120 км/ч. Вот картинка силы ветра в стране в тот день (по шкале Бофорта). У нас в городе была девяточка, как видно по карте.

По всей стране повырывало с корнем или поломало деревья, поезда ходили с перебоями и другие прелести. Конкретно у нас пострадала калитка на задний двор: ее просто вырвало. Ну и по уже сложившейся традиции нас закидало ветками. Подробнее с картинками можно посмотреть у Иры тут и тут, она об этом писала.

Хотя справедливости сказать, я сделал ее только за день до этого и стоило сделать ее чуть получше. Так что следующие дни пришлось наводить порядок на заднем дворе.

Так что изначальный план возобновить тренировки на прошлой неделе сорвался из-за природных катаклизмов и вирусов. Я надеялся начать off-season уже на прошлой неделе, но пришлось отложить на эту. Но этой меня накрыло вирусом еще сильнее, так что тренировки получаются совсем не так, как я бы этого хотел. Стараюсь делать то, что позволяет к самочувствие.

Это я все к чему. К тому, что я помню обо всех обещанных постах: про детальный анализ полуайронмэна, детальный отчет о марафоне, пост о том как полуайронмэн повлиял на меня и "есть ли жизнь после него" и вообще что такое для меня триатлон и почему именно он, а также не спортивные посты о наших отпусках. Это все болтается в черновиках в разной степени готовности. Но сейчас, как писал в самом начале нет ни сил, ни даже особого желания за это браться. Поэтому сначала приду в себя немного и возьмусь. Некоторые посты уже почти готовы.

Такой вот несвойственный для меня дыбр получился.

Как я стал полужелезным. Ironman 70.3 Zell am See-Kaprun

Полуайронмэн в Целл ам Зее стал не просто главным стартом сезона для меня, но и, без преувеличения, одним из главных событий всего этого года в нашей семье. И не только потому что поездка на это мероприятие была объединена с отпуском: нашим первым летним отпуском в горах (а поездка в отпуск всегда большое событие в нашей семье :)). Но и потому, что 9 месяцев регулярных тренировок по 6 дней в неделю, предшествующие этому  не могут пройти незамечеными ни для кого в семье.  

Я очень много думал и о многом хотел написать и про этот старт, и про наш отпуск в целом. Столько разных впечатлений, воспоминаний, незабываемых моментов. Столько мыслей, чувств, идей, бесценного опыта... Как только я начинал просто думать о том, что хотелось написать, тут же возникали еще другие детали или просто информация, которой хотелось поделиться. И даже еще не появившись на экране монитора, а просто в моей голове текст разрастался. Поэтому, спустя какое то время, я понял, что всего рассказать просто не смогу. Но чтобы попытаться рассказать как можно больше, я решил писать не обо всем сразу. Я попытаюсь написать как можно больше постов о разных моментах нашего отпуска и под разными углами. 

Заранее прошу прощения, если не смогу выдавать посты часто. До чего-то может и вовсе руки не дойдут. Все-таки графоманство в блоге для меня сейчас является далеко не главным приоритетом (и вполне обоснованно, я считаю).  А писать по паре строчек на коленке за пару минут я не умею и, самое главное, не особенно хочу. Поэтому я останусь верен самому себе и буду писать лучше реже, но детальнее (и, хочется верить, интереснее). 

Итак, начнем. В первом посте я рассказу непосредственно о соревнованиях Ironman 70.3 Zell am See - Kaprun. Причем постараюсь сделать свой рассказ доступным для широкого круга читателей, убрать специфические спортивные термины и что-то пояснить более детально.

Ironman 70.3 Zell am See. Благодарности

Те, кто следил за тем, как складывался для меня Ironman 70.3 Zell am See уже знают результат. Для тех, кто не знает, он будет чуть ниже. Но сейчас не об этом, а вот о чем...

Ironman 70.3 Zell am See. Пост перед гонкой.

Этот пост в основном для тех, кто в теме моего увлечения триатлоном. Те, кто не в теме могут просто посмотреть на заглавное фото и дальше не читать :) 

Там за туманами...

Недавно, в одном из комментариев к моему посту, меня попросили показать больше фотографий голландских пейзажей. Я сам уже то ли успел привыкнуть к ним, то ли они меня, человека выросшего в похожей местности никогда особенно не цепляли. Но бывает, что случается такое, что меня самого не оторвать от этих пейзажей. И тогда ранний утренний подъем на велотренировку уже стоит хотя бы того, чтобы такое наблюдать.